2 月 19 2012
至福の時間
昨日の夕方、
肩こりが酷くなってきたので、
久しぶりに岩盤浴に行ってきました。
やはり、いいですね～、岩盤浴☆
ゆっくり３時間、出たり入ったりで汗をたくさんかきました。
老廃物を含んだ汗をたくさん体から出し、
代わりに1.5㍑の水分補給。
至福の時間。。。
肩こりも背中のしびれもすっかり消え、
気持ちよく昨日は寝ることが出来ました。
定期的な体のメンテナンスは本当に必要ですね。。
続いて水曜日はマッサージも予約をしました。
確定申告期、メンテナンスしながら乗り切ります！
